Programas y Clases

Clases privadas de natación para adultos, niños y mayores

Disfruta del agua a cualquier edad con nuestras clases de natación!

¿Quieres aprender a nadar o mejorar tu tecnica?

En Angela Swimming Coaching, ofrecemos clases de natacion de todos los niveles para adultos, niñs y mayores. Todas las clases son individuales o con un grupo mínimo formado por familiares, siempre y cuando tengan el mismo nivel en el agua. Pregúntanos por las piscinas donde operamos y si tienes tu propia piscina podemos ofrecerte clases a domicilio tanto en Tenerife Sur como en el extranjero, nos gusta viajar!

Clases para adultos:

Aprende a nadar desde cero (mira el link para perder el miedo al agua) o mejora tu técnica.
Preparate para competir o simplemente disfruta del agua.

Clases para niños:

Aprende a nadar de forma divertida y segura.
Desarrolla habilidades acuaticas y confianza en el agua.
Clases para bebès, (mira nuestro link especifico para bebés).
Preparate para competir y mejora tu técnica.

Clases para mayores:

Mantente activo y en forma con la natacion.
Mejora tu salud articular y reduce el riesgo de lesiones.
Clases adaptadas a las necesidades de cada persona.

"Tu único limite es tu mente"

Entrenamiento y técnicas para atletas

Angela Swimming Coaching puede proporcionar análisis biomecánicos y entrenamientos técnico apoyandose al canal de flujo hidrodinámico que posee el muy conocido centro Tenerife Top Training y a su personal altamente calificado que opera in situ.

Indicado tanto para nadadores de todas edades y niveles, como para otros deportistas (triatletas por ejemplo) el canal cuenta con un sistema de videos que permite elaborar una análisis biomecánica en tiempo real para evaluar primero, y corregir después, la técnica de natación de un atleta.

No hay nada como un control técnico de la posición hidrodinámica, analizado por un especialista, para mejorar eficacia y eficiencia de movimientos para conseguir la mejor prestación.

Posteriormente, la evaluación técnica en el canal de flujo viene seguida por clases particulares de tecnificación acompañadas de videos.

"El cuerpo logra lo que la mente cree"

Campamentos de Tecnificación de Natación dirigidos a Atletas en Todo el Mundo

¿Eres un joven atleta, un nadador master, un triatleta un simple apasionado por la natación y buscas perfeccionar tu técnica para alcanzar la excelencia en este deporte pero no puedes desplazarte a Tenerife? Busca compañeros de equipo, amigos nadadores en la misma situación, forma un pequeño grupo y contáctanos, te proporcionaremos un presupuesto hecho a medida para visitarte en tu propia piscina, en tu mar, en tu país. ¿Es increíble verdad?

Ubicación flexible: Angela viaja a diferentes ciudades del mundo para ofrecer nuestros campamentos, acercándose a los atletas donde se encuentren.

Idiomas de comunicación: Angela puede impartir estos entrenamientos perfectamente en Ingles, Frances, Español, Italiano e Indonesio, brindando a los atletas la oportunidad de entrenar y competir con nadadores de diferentes países.

Enfoque en la técnica: estos campamentos se centran en la mejora de la técnica de natación desde la respiración hasta la patada y el viraje, utilizando métodos y enseñanza innovadores y personalizados.

Sesiones de videoanálisis: se utilizan videos para analizar los movimientos de los atletas y proporcionarles feedback inmediatos en sesiones de análisis en seco post entrenos.

Preparación mental para la competición: Angela, como coach motivacional, te prepararà también mentalmente para competir al mas alto nivel, trabajando en un ambiente positivo y de apoyo donde los atletas se sentiran comodos para aprender y crecer como nadadores y como personas.

Forma tu grupo y pídenos presupuesto a medida y en poco nos veremos.

Ya hemos ayudado atletas de Turquia, Italia, Grecia, Irlanda, Suecia, Polonia, Alemania y Reino Unido.

"Fallas el 100% de los tiros que no haces"

Confianza al agua para adultos

El agua, un nuevo comienzo: vencer el miedo y aprender a nadar.

Si siempre has sentido un profundo temor al agua, has sufrido un trauma en tu infancia, el miedo a entrar o meter la cabeza debajo el agua te paraliza, impidiéndote disfrutar de experiencias que podrían resultarte muy placenteras, pídenos nuestras: "Clases de natación para adultos con miedo al agua”.

Angela, que te acogerá con una sonrisa, es mas que una instructora de natación, es una guía paciente y empática. Desde el primer momento, sabe crear un ambiente de confianza y seguridad en el que te sentirás cómoda/o para vencer tus miedos.

Te enseñará a controlar gradualmente tu cuerpo en el medio acuático, a respirar correctamente, a flotar y a dar tus primeras brazadas hasta nadar sin ayuda por toda la piscina. Cada pequeño logro será una victoria sobre tus miedos y podrás empezar a disfrutar del mar, de la piscina y de muchas actividades acuáticas.

Descubrirás que el agua no es un enemigo, sino un gran aliado.

"La mentalidad lo es todo"

Bebes

Angela Swimming Coaching es la pionera en Tenerife en ofrecer sesiones privadas para bebés desde los 2 meses hasta los 3 años en una piscina climatizada, donde los bebés se sienten muy cómodos, los animamos a flotar, sumergirse y entrar en confianza en el medio acuático.

En estas clases promovemos actividades lúdicas que no solo contribuyen al crecimiento físico y mental del bebé, sino que también fortalecen su sistema inmunológico, mejoran su coordinación y le ayudan a desarrollar sus habilidades motoras que podrían revelarse vitales para su seguridad en el futuro.

Embarazadas

¿Sabias que la mejor forma de ejercicio durante el embarazo es en el agua?

La ausencia de gravedad de este maravilloso medio permite realizar un ejercicio efectivo sin la sensación de pesadez y al mismo tiempo le resultará placentero a tu bebé, al estar en un entorno similar al suyo.

Mientras realizas movimientos ligeros o caminas en el agua, le brindas soporte al abdomen y reduces la carga sobre la columna vertebral y la pelvis. Esto contribuye a disminuir el dolor de espalda, fomenta un aumento de peso saludable y fortalece el corazón y los vasos sanguíneos, además de acelerar el proceso de pérdida de peso postparto.

"Nada como si nadie te estuviera mirando"